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別忘了用身體保養油好好寵愛自己一下

http://www.kontion.com 2002-12-8 20:18:33 康程体育网

別忘了每天早晚抹上合適的身體保養油好好寵愛自己一下～
不只是鎖住水分、滋潤皮膚，還有可以趕走好多惱人的症狀，有你意想不到的妙用喔！
讓你看起來不只是美麗，還多了健康迷人的光彩！
注意：
* 所有精油數量單位若無特別註明即為「滴」，基底油種類若無註明可自選（一般最常用為甜杏仁油）。
**標明「＃」符號者為站長的私心推薦配方，功效保證一流喔！

1. 美胸：
＃Oshadhi按摩油─1001 Nacht（一千零一夜，內有玫瑰、茉莉、檀香、依蘭等成分）10ml、茴香 3、玫瑰 1、依蘭 1、天竺葵 2
＃玫瑰果油 10ml、茴香 3、玫瑰 2、依蘭 2、天竺葵 2
（以上兩個配方交替使用，真的是有用喔！每天早晚塗抹再搭配按摩，一個星期之後，驚訝地發現穿內衣時有壓胸線的感覺喔～而且它的玫瑰、天竺葵、茴香等成分都對女性內在調理很好，塗抹時也可以順便帶過腹部跟後腰，讓妳從裡到外漂漂亮亮～）
玫瑰身體按摩油（比如德國世家）100ml、天竺葵 30、薰衣草 30、玫瑰 15
甜杏仁油 90ml、小麥胚芽油 10ml、天竺葵 10、依蘭 10、薰衣草 10、茴香 10

2. 瘦身、排除脂肪及橘皮組織：
＃Oshadhi按摩油─Slimming（瘦身油，內有尤加利、大西洋雪杉、絲柏、杜松等成分）50ml、檸檬 15、葡萄柚 15
（配合節食擦了兩週，腰瘦了一圈，臀部、大腿都變的結實，整個人感覺好FIT，連男友都求我不要再瘦下去了！）
聖約翰草浸泡油 70ml、甜杏仁油 30ml、羅勒 5、薰衣草 2、天竺葵 2、佛手柑 2、依蘭 2
荷荷芭油 50ml、苦橙 10、絲柏 3、杜松 3、茉莉 2
荷荷芭油 50ml、廣藿香 5、杜松 5、迷迭香 5
基底油 30ml、檸檬 8、茴香 8、杜松 8、葡萄柚 8、薰衣草 2
基底油 50ml、葡萄柚 4、絲柏 4、柳橙 4、西洋耆草 4
基底油 70ml、茴香 3ml、杜松 5ml、雪松 2ml
基底油 80ml、檸檬 1ml、杜松 1ml、迷迭香 2ml
基底油 80ml、杜松 2ml、廣藿香 1ml

3. 月經：
*經痛
月見草油或琉璃苣種子油 25ml、艾草 5、肉豆蔻 3、羅馬洋甘菊 3
聖約翰草浸泡油 50ml、西洋耆草 5、馬鬱蘭 5、快樂鼠尾草 4
馬鬱蘭 3、快樂鼠尾草 5、洋甘菊 3（熱敷）
*週期不定
基底油 30ml、玫瑰 3、薰衣草 3、香蜂草 2、快樂鼠尾草 2、洋甘菊 1
基底油 50ml、洋甘菊 10、玫瑰 10、香蜂草 10

4. 預防妊娠紋：
荷荷芭油 100ml、薰衣草 7、雪松 3、檀香 3、玫瑰 1
荷荷芭油 50ml、薰衣草 15、乳香 10、檸檬 5
甜杏仁油 70ml、荷荷芭油 30ml、橘 7、薰衣草 5、玫瑰 1、橙花 1
甜杏仁油 30ml、小麥胚芽油 20ml、桔 5、薰衣草 5、橙花 5

5. 肌肉酸痛：
荷荷芭油 50ml、西洋耆草 4、薄荷 4、松針 4
基底油 50ml、尤加利 8、迷迭香 8、鼠尾草 12
基底油 50ml、羅勒 15、馬鬱蘭 15
山金車或聖約翰草浸泡油 50ml、肉豆蔻 3、丁香 3、迷迭香 3（適合肌肉撞傷的疼痛）
基底油一湯匙、豆蔻 2、馬鬱蘭 2（適合肩頸酸痛按摩用）

6. 催情、增加情趣：
單方茉莉按摩油：基底油 50ml、茉莉 (Jasmin sambac) 2ml
火山豆油 50ml、玫瑰 4、檀香 5、依蘭 1
火山豆油 50ml、快樂鼠尾草 8、玫瑰 2、檀香 2
基底油 25ml、茉莉 4、佛手柑 2、薰衣草 2、苦橙葉 2
基底油 25ml、檀香 6、芫荽 3、薑 1（有暖和功能）

7. 放鬆、舒緩：（有助眠功能）
基底油 50ml、月見草油 10ml、荷荷芭油 20ml、天竺葵 30、馬鬱蘭 10、薰衣草 10
荷荷芭油 50ml、檀香 4、薰衣草 5、橙花 2、快樂鼠尾草 2
荷荷芭油 50ml、薰衣草 7、雪松 5、香蜂草 2、玫瑰 1
葵花油 30ml、甜杏仁油 20ml、薰衣草 4、洋甘菊 4、肉桂 3、香蜂草 3
聖約翰草浸泡油 50ml、檸檬馬鞭草 4、薰衣草 6
基底油 50ml、安息香 2、檀香 3、玫瑰天竺葵 3、依蘭 1
基底油 30ml、薰衣草 4、香蜂草 2、快樂鼠尾草 4、玫瑰 2
基底油2湯匙、玫瑰天竺葵 4、玫瑰 2（女性化花香味）
基底油 20ml、橡木苔 3、雪松 5（男性化木質香味）

8. 感冒：
*預防：芝麻油 30ml、百里香 3、薑 3、歐白芷 2、廣藿香 2（在感冒流行季每天按摩，注意在腳部、後腰加強）
*呼吸道通暢：基底油 50ml、羅勒 8、尤加利8、薰衣草 8、薄荷 8
*頭痛：熱水 50ml、檸檬 3、薰衣草 3、快樂鼠尾草 3、依蘭 1（熱敷）
*鼻塞、流鼻水：甜杏仁油 30ml、歐白芷 2、羅勒 2（需要時抹在鼻黏膜內側，注意精油用量需嚴格控制）
*咳嗽：基底油 50ml、尤加利 2、牛膝草 2、檀香 1

9. 手腳冰冷：
基底油2湯匙、薑 3、肉桂 2
聖約翰草浸泡油 50ml、永久花 5、迷迭香3

10. 腸胃消化道問題：
*脹氣：
單方茴香按摩油：基底油一湯匙、茴香 3
基底油 15ml、薄荷 4、小茴香 2、杜松 2
*腹瀉：聖約翰草浸泡油 30ml、薄荷 3、茶樹 3、檀香 2、天竺葵 2
*噁心嘔吐：基底油 30ml、薄荷 3、黑胡椒 3、玫瑰 2
*便秘：
聖約翰草浸泡油 50ml、茴香 15、馬鬱蘭 15
基底油 30ml、小茴香 3、茴香 3、洋茴香 3、芫荽 3

＃「茴香蜂蜜茶」是最溫和又有效的解決方式了！
不過要注意，若沒有合格

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